决明子减肥茶的配方如下:材料:-决明子:1~2汤匙-红枣:5颗-红糖:适量-温水:500ml步骤:1.决明子洗净后,放入小锅中。-长期饮用决明子减肥茶可能会产生轻微的泻症,如果出现反应,请减少饮用量。
决明子减肥茶的配方如下:
材料:
- 决明子:1~2汤匙
- 红枣:5颗
- 红糖:适量
- 温水:500ml
步骤:
1. 决明子洗净后,放入小锅中。
2. 加入红枣和红糖。
3. 倒入适量的温水,将所有材料浸泡10分钟。
4. 然后,将锅放在火上煮沸。
5. 煮沸后,改用小火煮10分钟。
6. 熄火后,等待茶凉至适饮温度。
7. 将茶倒入杯中,去除决明子和红枣渣。
8. 可按个人口味加入适量的红糖调味。
9. 每天喝1~2杯。
注意事项:
- 决明子减肥茶不适合孕妇、哺乳期妇女和儿童饮用。
- 如果有严重肠胃问题或慢性疾病,请咨询医生后再饮用。
- 长期饮用决明子减肥茶可能会产生轻微的泻症,如果出现反应,请减少饮用量。