菊花和决明子是两种常见的中药材，常被用于制作茶饮。菊花决明子茶的主要功效包括：1.明目护眼：菊花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素等营养物质，可以滋养眼睛、减轻眼睛疲劳、改善视力，并对眼睛疾病有一定的预防作用。决明子富含的维生素A和维生素B2可以保护视力，缓解眼疲劳。需要注意的是，菊花决明子茶适量饮用对大部分人是安全的，但对于孕妇、哺乳期妇女以及个体过敏者，请慎重饮用。
菊花和决明子是两种常见的中药材，常被用于制作茶饮。菊花决明子茶的主要功效包括：
1.明目护眼：菊花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素等营养物质，可以滋养眼睛、减轻眼睛疲劳、改善视力，并对眼睛疾病有一定的预防作用。决明子富含的维生素A和维生素B2可以保护视力，缓解眼疲劳。
2.清热降火：菊花具有清热解毒的功效，可清热解毒、清肝明目、降血压、降血脂。决明子具有清热、润肠、明目的作用，可以清热解毒，有助于降火、减少口腔溃疡、消除体内湿热等。
3.镇静安神：菊花中的成分具有镇静安神的作用，可以缓解压力，改善睡眠质量。决明子中的芒硝、芦丁等物质对镇静、安神作用有一定的保健作用。
需要注意的是，菊花决明子茶适量饮用对大部分人是安全的，但对于孕妇、哺乳期妇女以及个体过敏者，请慎重饮用。同时，茶的浸泡和熬煮时间要掌握好，过浓过热的茶水可能对胃肠道产生刺激。最好在专业医生或中医师的指导下使用。
