此外，山楂酸性较强，容易影响牙齿健康，食用后可及时漱口清洁。
山楂是一种常见的水果，具有许多功效和作用，以下是一些主要的效用：
1. 改善消化：山楂含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进消化系统的健康，增加食欲，减少胃肠道问题，如胃酸过多、腹胀和便秘等。
2. 调节血脂：山楂中的芸香酸可以抑制体内胆固醇合成，促进胆固醇代谢，降低血脂，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
3. 降压降脂：山楂中的黄酮类物质可扩张血管，促进血液循环，降低血压，预防高血压和心脑血管疾病；同时，山楂还可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯含量，保护心血管健康。
4. 健胃消食：山楂具有促进胃肠蠕动的作用，可以增加胃液分泌，缓解胃酸过多和胃部不适，促进食物消化吸收。
5. 抗衰老：山楂富含维生素C和抗氧化物质，具有抗衰老和抗氧化作用，可以减少自由基对细胞的伤害，保护皮肤健康，延缓衰老过程。
6. 调节血糖：山楂中的多酚类物质可以改善胰岛素敏感性，提高胰岛素的分泌和利用效率，有助于控制血糖水平，预防糖尿病。
需要注意的是，尽管山楂具有许多益处，但对于一些人群可能存在过敏反应或药物相互作用，建议在食用前咨询医生。此外，山楂酸性较强，容易影响牙齿健康，食用后可及时漱口清洁。
