需要注意的是，以上的作用与功效只是决明子和枸杞的一些常见作用，具体效果可能因人而异。在使用这些天然草药时，应根据个人身体情况和医生的建议进行合理使用。
决明子的作用与功效：
1. 改善视力：决明子中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛组织的生长和修复，预防夜盲症和干眼症等眼部疾病，改善视力。
2. 清肝明目：决明子有清热明目、滋补肝肾的作用，可以减轻眼睛疲劳、眼干涩、视力模糊等症状，同时对肝病也有一定的辅助治疗作用。
3. 润肠通便：决明子中富含大量的纤维素，可以增加肠道蠕动，促进粪便排出，缓解便秘问题。
4. 抗氧化作用：决明子中的花青素是一种强效的天然抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞衰老，预防慢性疾病的发生。
5. 抗菌消炎：决明子中含有丰富的黄酮类物质，具有抗菌消炎的作用，可以帮助消除口腔溃疡、皮肤疮疱等炎症问题。
枸杞的作用与功效：
1. 养肝明目：枸杞中富含的胡萝卜素和维生素C等营养物质，对保护视网膜、促进视觉神经传导有重要作用，可以改善视力，预防眼睛疾病。
2. 强壮身体：枸杞中的多种氨基酸、维生素B和矿物质有助于提高人体机能，增强抵抗力，提升免疫力，促进身体健康。
3. 补血益气：枸杞被认为具有滋补肝肾的作用，可调节身体的阴阳平衡，提高气血素质，缓解疲劳，增加体力和耐力。
4. 润肺止咳：枸杞具有润肺止咳的功效，对支气管炎、咳嗽等呼吸系统疾病有一定的辅助疗效。
5. 抗衰老：枸杞中的多种抗氧化物质可以清除自由基，延缓细胞衰老，预防心血管疾病、癌症等慢性病的发生。
需要注意的是，以上的作用与功效只是决明子和枸杞的一些常见作用，具体效果可能因人而异。在使用这些天然草药时，应根据个人身体情况和医生的建议进行合理使用。
