常喝决明子可能存在以下坏处：1.过量食用可能有副作用：决明子的大量食用可能导致腹泻、胃肠不适等副作用。总体来说，适量饮用决明子有益健康，但需注意控制用量，并避免过量食用。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、有肾脏疾病或对决明子过敏的人群，应在医生指导下使用。
常喝决明子有以下好处：
1. 改善视力：决明子中富含的维生素A和矿物质有助于保护和改善视力。
2. 泻火降压：决明子有清热润肠、解毒泻火的作用，可以帮助降低血压、清肠通便。
3. 消炎抗菌：决明子具有一定的消炎抗菌作用，可用于治疗感染性疾病。
4. 抗氧化：决明子富含的多酚和抗氧化物质有助于清除体内的自由基，预防慢性疾病的发生。
常喝决明子可能存在以下坏处：
1. 过量食用可能有副作用：决明子的大量食用可能导致腹泻、胃肠不适等副作用。
2. 对肾脏有一定刺激：决明子中的某些成分可能对肾脏有一定刺激作用，对于有肾脏疾病的人群应慎重使用。
3. 不适合孕妇和哺乳期妇女：决明子中的某些成分可能对胎儿和婴儿有一定影响，孕妇和哺乳期妇女不宜过量食用。
总体来说，适量饮用决明子有益健康，但需注意控制用量，并避免过量食用。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、有肾脏疾病或对决明子过敏的人群，应在医生指导下使用。
