刮痧还可以促进淋巴系统的排毒功能，增强免疫力，缓解肌肉酸痛和僵硬，促进体内废物和代谢产物的排出。拔罐可以促进局部的血液循环，增加氧气供应，加速新陈代谢，排出体内废物和毒素，改善气血流通，恢复疏通经络，消除疲劳和肌肉紧张，缓解疼痛和炎症，改善身体的免疫功能。需要注意的是，刮痧和拔罐都属于近道具的健康保健方法，它们不能替代医学治疗，应当在专业人士指导下进行，避免不当使用和过度刺激导致皮肤损伤。
刮痧和拔罐是中医传统疗法中常用的手法，它们都有一定的疗效作用。
刮痧主要通过用硬物（如角勺、牛角等）在患者的皮肤上刮拉，产生一种负压力，继而形成痧疹。刮痧能够促进血液循环，增强局部的血液和氧气供应，同时促进疏通经络，改善气血的运行，消除疲劳和疼痛感，有助于释放身体中的湿热、毒素和风寒邪气。刮痧还可以促进淋巴系统的排毒功能，增强免疫力，缓解肌肉酸痛和僵硬，促进体内废物和代谢产物的排出。
拔罐是通过将一个或多个杯子（如玻璃杯、塑料杯等）贴附在患者的皮肤上，形成一定负压力，使皮肤和肌肉组织被吸入杯中，从而产生拔罐效果。拔罐可以促进局部的血液循环，增加氧气供应，加速新陈代谢，排出体内废物和毒素，改善气血流通，恢复疏通经络，消除疲劳和肌肉紧张，缓解疼痛和炎症，改善身体的免疫功能。
需要注意的是，刮痧和拔罐都属于近道具的健康保健方法，它们不能替代医学治疗，应当在专业人士指导下进行，避免不当使用和过度刺激导致皮肤损伤。
