通常建议刮痧后至少等待2小时再洗澡洗头发,以确保刮痧区域充分恢复和放松。这样有助于避免水温过热或水压过大对刮痧区域的刺激。个人情况和舒适度也有可能影响等待时间的长短,因此请更加根据个人的感觉和健康状况来决定。如果您有任何疑问或不适,请咨询专业医生或保健师的意见。
通常建议刮痧后至少等待2小时再洗澡洗头发,以确保刮痧区域充分恢复和放松。这样有助于避免水温过热或水压过大对刮痧区域的刺激。个人情况和舒适度也有可能影响等待时间的长短,因此请更加根据个人的感觉和健康状况来决定。如果您有任何疑问或不适,请咨询专业医生或保健师的意见。