石斛，又称兰草，是一种中药材。需要注意的是，石斛虽然有多种功效与作用，但使用时应谨慎，遵循医嘱，并遵守使用剂量和疗程的限制。同时，个体差异较大，部分人可能对石斛过敏或引发不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等，如有不适应立即停用并就医。
石斛，又称兰草，是一种中药材。其功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 健脾益胃：石斛具有健脾益胃的作用，能够增加消化酶的分泌，促进食欲，改善脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
2. 养阴清热：石斛富含多种氨基酸、矿物质和维生素，具有滋阴清热的作用，能够缓解口干舌燥、咽喉痛、烦躁不安、多汗等症状。
3. 提高免疫力：石斛中含有多种生物活性物质，如多糖、黄酮类等，具有增强机体免疫力的作用，可以调节免疫系统功能，增强抗病能力。
4. 抗氧化作用：石斛中的多糖、黄酮类等化合物具有抗氧化作用，能够清除自由基，抑制氧化反应的发生，保护细胞免受损伤，延缓衰老过程。
5. 保护肝脏：石斛中的多糖等成分具有保护肝细胞的作用，能够降低肝脏损伤和脂肪堆积，预防脂肪肝和肝纤维化。
需要注意的是，石斛虽然有多种功效与作用，但使用时应谨慎，遵循医嘱，并遵守使用剂量和疗程的限制。同时，个体差异较大，部分人可能对石斛过敏或引发不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等，如有不适应立即停用并就医。
