山药汤是一道营养丰富、滋补养身的汤品。锅中加水煮沸,放入山药、莲子、红枣,转小火煮30分钟。最后加入适量冰糖调味即可。以上只是山药汤的几种常见做法,您可以根据个人口味和需求进行调整,增加或减少某些配料。希望能对您有所帮助!
山药汤是一道营养丰富、滋补养身的汤品。下面是山药汤的几种常见做法:
1. 山药百合汤:
材料:山药250克,百合30克,红枣10枚,冰糖适量。
做法:将山药去皮切块,百合用清水泡发,红枣洗净去核。锅中加水煮沸,放入山药、百合、红枣,转小火煮30分钟。最后加入适量冰糖调味即可。
2. 山药莲子汤:
材料:山药150克,莲子50克,红枣10枚,冰糖适量。
做法:将山药去皮切块,莲子用清水泡发,红枣洗净去核。锅中加水煮沸,放入山药、莲子、红枣,转小火煮30分钟。最后加入适量冰糖调味即可。
3. 山药栗子汤:
材料:山药150克,栗子50克,红枣10枚,冰糖适量。
做法:将山药去皮切块,栗子剥壳,红枣洗净去核。锅中加水煮沸,放入山药、栗子、红枣,转小火煮30分钟。最后加入适量冰糖调味即可。
4. 山药芡实汤:
材料:山药150克,芡实50克,红枣10枚,冰糖适量。
做法:将山药去皮切块,芡实用清水泡发,红枣洗净去核。锅中加水煮沸,放入山药、芡实、红枣,转小火煮30分钟。最后加入适量冰糖调味即可。
5. 山药猪骨汤:
材料:山药150克,猪骨500克,姜片适量,盐适量。
做法:将猪骨用水煮沸,放入滚水中焯水。锅中加水煮沸,放入山药、猪骨、姜片,转小火煮2小时。最后加入适量盐调味即可。
以上只是山药汤的几种常见做法,您可以根据个人口味和需求进行调整,增加或减少某些配料。希望能对您有所帮助!