当归羊肉汤是一道具有中医特色的养生汤品,它选用了当归和羊肉作为主要配料,并搭配了一些中药材来增加汤的滋补功效。当归羊肉汤热味可口,具有养血补气、调理气血、强筋壮骨的功效。但是由于个人体质和口味不同,所以做法和配料可以根据个人的喜好进行适当的调整。
当归羊肉汤是一道具有中医特色的养生汤品,它选用了当归和羊肉作为主要配料,并搭配了一些中药材来增加汤的滋补功效。以下是当归羊肉汤的常见做法及配料:
配料:
1. 500克羊肉(最好是羊腿肉,要带骨头)
2. 适量当归(一般10克左右)
3. 适量枸杞子(也可选用红枣)
4. 适量淮山干
5. 适量党参
6. 适量生姜(切片)
7. 适量盐
8. 适量料酒
做法:
1. 将羊肉洗净,切成块状。用开水先烫一下,去除血水和腥味。
2. 取一个大锅,加入足够的水,放入羊肉块和生姜片,煮沸。然后捞出羊肉块,用清水冲洗干净,去除汤中浮沫。
3. 将洗净的羊肉块重新放入锅中,加入足够的水(大约是羊肉的两倍),加入适量料酒,然后用中小火慢慢炖煮,炖煮时间约为1-2小时。
4. 期间将当归、枸杞子、淮山干和党参洗净备用。
5. 放入适量的当归、枸杞子、淮山干和党参,继续慢炖煮30分钟至1小时,直至羊肉炖煮得非常烂糊状。
6. 最后加入适量盐进行调味,根据个人口味调整。
7. 熄火,撒上一些葱花或者香菜作为装饰,即可享用。
当归羊肉汤热味可口,具有养血补气、调理气血、强筋壮骨的功效。但是由于个人体质和口味不同,所以做法和配料可以根据个人的喜好进行适当的调整。