阿胶是滋补品,一般建议在早晨或睡前空腹服用,以便更好地吸收。具体服用时间可以根据个人情况和需求来确定,一般每天1-2次,每次5-10克。吃阿胶的时间要相对固定,可以尽量选择在同一时间段服用,以保持身体的养护效果。同时,饭后也可以服用阿胶,但需要至少等待30分钟以上,以免影响阿胶的吸收效果。一般来说,建议在医生或保健师的指导下使用阿胶,并根据自身情况和医嘱确定服用时间。
阿胶是滋补品,一般建议在早晨或睡前空腹服用,以便更好地吸收。具体服用时间可以根据个人情况和需求来确定,一般每天1-2次,每次5-10克。吃阿胶的时间要相对固定,可以尽量选择在同一时间段服用,以保持身体的养护效果。同时,饭后也可以服用阿胶,但需要至少等待30分钟以上,以免影响阿胶的吸收效果。一般来说,建议在医生或保健师的指导下使用阿胶,并根据自身情况和医嘱确定服用时间。