此种吃法可以将铁皮石斛鲜花的药效更好地释放出来。请注意，在食用铁皮石斛鲜花时，应根据个人体质和实际需要适量食用，避免过量引起不适。如果有特殊情况或慢性疾病，还需在医生的指导下进行食用。
铁皮石斛鲜花的功效与作用有以下几点：
1. 养肺润燥：铁皮石斛鲜花有润肺潜阳的功效，可以滋润肺部，缓解干咳、咳血等肺部疾病症状。
2. 清热解毒：铁皮石斛鲜花具有清热解毒的作用，可以降低体内的炎热反应，帮助清除体内的有害物质，对于感冒、咽喉炎等病症有一定的缓解作用。
3. 养阴生津：铁皮石斛鲜花有养阴生津的功效，可以调节身体的阴阳平衡，缓解口干舌燥、嗓子干痒等症状。
铁皮石斛鲜花的常见吃法有以下几种：
1. 泡水饮用：将铁皮石斛鲜花放入杯中，用沸水冲泡，然后等待片刻，即可饮用。此种吃法不仅可以发挥铁皮石斛鲜花的功效，还可以增添口感。
2. 炖煮食用：将铁皮石斛鲜花放入炖盅中，加入适量的水或者其他药材，炖煮一段时间后即可食用。此种吃法可以将铁皮石斛鲜花的药效更好地释放出来。
3. 配合其他食材食用：将铁皮石斛鲜花与其他功效类似的食材如蜂蜜、枸杞等搭配食用，可以起到相互增强的作用，提升其功效。
请注意，在食用铁皮石斛鲜花时，应根据个人体质和实际需要适量食用，避免过量引起不适。如果有特殊情况或慢性疾病，还需在医生的指导下进行食用。
