需要注意的是，石林人参果的功效与作用虽然多种多样，但具体的效果因人而异，受个体体质、用量等因素的影响。在使用过程中，最好咨询医生或专业人士的建议，避免过量使用或与其他药物相互作用。
石林人参果被称为“神奇果实”，具有许多功效与作用，以下是其中一些重要的：
1. 提高免疫力：石林人参果富含多种营养成分，如多糖体、皂苷、多种维生素和矿物质等，有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
2. 抗氧化作用：石林人参果富含大量的抗氧化物质，如多酚类化合物和黄酮类化合物，能够清除体内自由基，减缓衰老过程，保护细胞免受氧化损伤。
3. 促进消化：石林人参果具有一定的消化功能，能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化问题，缓解胃痛、胃胀等症状。
4. 降血压降血脂：石林人参果中的活性成分具有降低血压、降低血脂的作用，对高血压和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
5. 抗炎止痛：石林人参果富含一些具有抗炎作用的物质，可有效减轻炎症反应，缓解疼痛。
6. 改善睡眠质量：石林人参果中的某些成分具有镇静安神的效果，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠。
需要注意的是，石林人参果的功效与作用虽然多种多样，但具体的效果因人而异，受个体体质、用量等因素的影响。在使用过程中，最好咨询医生或专业人士的建议，避免过量使用或与其他药物相互作用。
