-改善体力疲劳：人参果中的人参皂苷有助于改善身体疲劳，增强体力和耐力，提高身体活力。-增强大脑功能：人参果含有人参皂苷和多种维生素和矿物质，可改善大脑功能，增强记忆力和注意力。同时，幼儿食用人参果应遵循适量原则，不宜过量，以免对身体造成不良影响。
人参果是一种来源于人参的植物果实，也称为人参果实或人参浆果。它富含多种营养物质和活性成分，具有多种功效和作用，同时适合成年人和幼儿食用。
1. 功效与作用：
- 提高免疫力：人参果富含多种氨基酸、人参皂苷等活性物质，可以增强人体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
- 改善体力疲劳：人参果中的人参皂苷有助于改善身体疲劳，增强体力和耐力，提高身体活力。
- 抗衰老：人参果富含抗氧化物质，可以抗氧化，清除自由基，延缓细胞老化，对抗衰老有一定效果。
- 增强大脑功能：人参果含有人参皂苷和多种维生素和矿物质，可改善大脑功能，增强记忆力和注意力。
- 改善睡眠质量：人参果具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑不安，改善睡眠质量。
2. 营养价值：
人参果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、铁、锌等营养物质，同时含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E和胡萝卜素等。
幼儿可以适量食用人参果，但需要根据年龄和健康状况来决定食用量。幼儿的消化系统较为娇嫩，建议先将人参果煮熟或加工成果泥给幼儿食用，以减少其纤维素和活性物质对胃肠的刺激。同时，幼儿食用人参果应遵循适量原则，不宜过量，以免对身体造成不良影响。最好在儿科医生或营养师的指导下使用。
