当归，又称女药，是常见中药材之一。它具有多种功效和作用，常用于中医药领域。常用量为每次6-15克，可通过煎汤食用或炖煮食品。然而，具体的用量应该根据症状、年龄、体质等因素来确定，最好在中医医生的指导下使用。在使用当归之前，最好先了解自己是否对当归过敏，以及其他药物的相互作用情况。
当归，又称女药，是常见中药材之一。它具有多种功效和作用，常用于中医药领域。以下是当归的主要功效和作用以及常见的用量：
1. 调经止痛：当归具有活血化瘀的作用，可用于治疗月经不调、经血量多以及痛经等妇科疾病。一般用量为每次6-12克，或配合其他中药食用。
2. 补血养颜：当归富含铁、维生素B12等营养成分，有助于补血，并具有养颜美容的作用。常用量为每次6-15克，可通过煎汤食用或炖煮食品。
3. 抗衰老：当归富含维生素E和多种抗氧化物质，有助于延缓衰老过程。常用量为每次6-15克，可通过煎汤食用或炖煮食品。
4. 调节免疫：当归具有提高机体免疫功能的作用，可用于改善免疫力较低的情况。常用量为每次6-12克，可通过煎汤食用或炖煮食品。
当归一般为煎汤或炖煮食用，也可以用于煲汤、炖猪骨等烹调中。然而，具体的用量应该根据症状、年龄、体质等因素来确定，最好在中医医生的指导下使用。在使用当归之前，最好先了解自己是否对当归过敏，以及其他药物的相互作用情况。
