煮熟后,可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜,调成汁或糊状。可以加入蜂蜜、柠檬汁或其他调味品,调制成饮料或汤。无论是煮熟还是制作饮料,一般不建议过量食用人参果,因为人参果性热,过量食用可能会对身体产生负面影响。切记在食用前先咨询专业医师或药剂师建议。
人参果不建议生吃。正确认识人参果的正确食用方法有两种:
1.煮熟食用:将人参果切片或切碎后,用开水或炖汤的方式煮熟,可以加入一些其他的食材一起炖煮。煮熟后,可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜,调成汁或糊状。
2.制成人参果饮料或汤:将人参果切片后,用水浸泡数小时,然后将水和人参果一同加热煮沸,再用细过滤网过滤得到人参果滤液。可以加入蜂蜜、柠檬汁或其他调味品,调制成饮料或汤。
无论是煮熟还是制作饮料,一般不建议过量食用人参果,因为人参果性热,过量食用可能会对身体产生负面影响。切记在食用前先咨询专业医师或药剂师建议。