高血压患者在饮食上需要注意减少钠盐和高胆固醇食物的摄入,以控制血压。鱼是一种含有丰富omega-3脂肪酸的健康食物,对于高血压患者来说,适量摄入鱼肉是可以的。然而,最好选择低盐/无盐的烹饪方法来烹制鱼,以避免额外的钠盐摄入。同时,高血压患者还应根据自身情况咨询医生或营养师的建议,制定适合自己的饮食计划。
高血压患者在饮食上需要注意减少钠盐和高胆固醇食物的摄入,以控制血压。鱼是一种含有丰富 omega-3 脂肪酸的健康食物,对于高血压患者来说,适量摄入鱼肉是可以的。然而,最好选择低盐/无盐的烹饪方法来烹制鱼,以避免额外的钠盐摄入。同时,高血压患者还应根据自身情况咨询医生或营养师的建议,制定适合自己的饮食计划。