需要注意的是,每个人的身体状况和体质不同,对菊花茶的反应也会有所差异,有些人可能对菊花过敏或有其他不适反应。因此,在饮用菊花茶前,最好先咨询医生或中医师的建议。
菊花茶具有以下功效与作用:
1. 清热解毒:菊花茶能够清热解毒,对于发热、喉咙痛、咳嗽、感冒等有一定的缓解作用。
2. 消炎抗菌:菊花茶具有抗菌作用,可以抑制细菌的生长,对于口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题有一定的疗效。
3. 镇静安神:菊花茶中含有萝卜派酸和黄金酸等成分,具有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等问题。
4. 抗氧化:菊花茶富含抗氧化物质,可以清除自由基,减少氧化伤害,起到延缓衰老、保护皮肤的作用。
5. 降压降脂:菊花茶中的芦丁有助于扩张血管,降低血压;而菊花中的黄酮类成分可以降低总胆固醇和甘油三酯,起到降脂的作用。
6. 护眼明目:菊花茶含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素等,有助于保护眼睛,缓解眼部疲劳、干涩等问题。
需要注意的是,每个人的身体状况和体质不同,对菊花茶的反应也会有所差异,有些人可能对菊花过敏或有其他不适反应。因此,在饮用菊花茶前,最好先咨询医生或中医师的建议。