泡水喝菊花花茶可以清除体内的热毒，促进身体的新陈代谢，有助于改善体内炎症和热病症状。尤其在潮湿天气或因湿气引起的身体不适时，喝菊花花茶可以缓解不适症状。菊花中的花青素和维生素A具有维护视力和保护眼部组织的作用。
菊花花泡水的作用与功效主要有以下几点：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助调节和平衡人体内部的热量。泡水喝菊花花茶可以清除体内的热毒，促进身体的新陈代谢，有助于改善体内炎症和热病症状。
2. 祛湿消肿：菊花具有祛湿和利水的功效，可以帮助排除体内多余的水分和湿气，减轻水肿和浮肿的情况。尤其在潮湿天气或因湿气引起的身体不适时，喝菊花花茶可以缓解不适症状。
3. 抗氧化：菊花叶中含有多种抗氧化剂，如黄酮类化合物和维生素C等，可以中和体内的自由基，减少氧化损伤对细胞的影响，保护皮肤和内脏器官的健康。
4. 舒缓眼部疲劳：泡菊花花水后用来洗眼或敷眼，可以缓解眼部疲劳、眼睛疼痛和酸涩等不适感。菊花中的花青素和维生素A具有维护视力和保护眼部组织的作用。
总的来说，菊花花泡水可以清热解毒、祛湿消肿、抗氧化和舒缓眼部疲劳等功效，适用于清热解毒、消肿排毒、改善皮肤问题和保护视力等方面的保健和治疗。
