黄芪，又称黄耆，是一种中草药，具有多种功效和作用。需要注意的是，黄芪性温，不宜过量长期食用，对于虚热者、痰湿者、肝火旺盛者和孕妇应慎用或避免使用。在服用黄芪之前，最好咨询医生或中医师的建议，并根据自身体质和需要适量使用。
黄芪，又称黄耆，是一种中草药，具有多种功效和作用。其主要功效及作用包括：
1. 补气养血：黄芪可补益脾胃，增强体质，调节免疫功能，有助于改善血液循环和气血不足导致的疲劳、乏力等症状。
2. 提升免疫力：黄芪具有免疫调节作用，能增强人体的抵抗力，改善免疫功能，预防感染和疾病。
3. 抗氧化：黄芪富含抗氧化物质，能够清除自由基，减轻细胞损伤，延缓衰老过程，保持身体健康。
4. 抗炎消肿：黄芪具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。
5. 改善肝功能：黄芪对肝脏有保护作用，能够促进肝细胞再生，改善肝功能，预防和治疗肝病。
黄芪的正确吃法：
黄芪可以通过多种方式食用，最常见的是煮水饮用，也可以拿来炖汤、煮粥。一般来说，每次用黄芪约10-15克，加入适量的水中煮沸，然后改为小火煮15-20分钟即可饮用。
需要注意的是，黄芪性温，不宜过量长期食用，对于虚热者、痰湿者、肝火旺盛者和孕妇应慎用或避免使用。在服用黄芪之前，最好咨询医生或中医师的建议，并根据自身体质和需要适量使用。
