金银花泡水喝一次,一般推荐使用10克左右的金银花。将金银花加入热水中浸泡5-10分钟,然后可以直接饮用,一次大约喝100-200毫升即可。如果需要更浓的效果,可以适量增加金银花的用量。不过,每个人的身体状况和体质不同,建议在饮用前咨询医生或中医师的建议,以确保用量合适。
金银花泡水喝一次,一般推荐使用10克左右的金银花。将金银花加入热水中浸泡5-10分钟,然后可以直接饮用,一次大约喝100-200毫升即可。如果需要更浓的效果,可以适量增加金银花的用量。不过,每个人的身体状况和体质不同,建议在饮用前咨询医生或中医师的建议,以确保用量合适。